Overnight proats

God morgen fininger!

Litt dårlig tid i dag, siden jeg begynner tidlig nok på jobb - hvilket betyr at jeg laget frokosten min allerede i går kveld. Den lager så og si seg selv over natten. De fleste har nok hørt om kjøleskapsgrøt innen nå? Uansett er det ingen HOKUS POKUS!! 

Oppskrift:

  • 80 gram havregryn
  • ca 1 dl melk - jeg foretrekker skummet
  • 1 ss chiafrø
  • 1 scoop proteinpulver - i dag valgte jeg denne her fra Proteinfrabrikken (annonselenke)
  • 1 beger med Double 0% vaniljeyoghurt
  • 1 håndfull frosne bær

 

Fremgangsmåte:

Bland alt sammen oppi et syltetøyglass/matboks o.l Hva enn du har tilgjengelig. Deretter settes det inn i kjøleskapet over natten. Bærene strør jeg over litt før jeg skal spise det, slik at det kan tine litt. Anbefaler å spise det med en gang, da det smaker best kaldt og ikke romtemperert - men så var det det med smak og behag da så klart! 

 


 

Nå skal jeg bare få på meg ansiktet før det bærer av gårde til jobb.. I kveld skal jeg ut og spise i Oslo med en venninne og hennes venninner igjen. Det blir koselig å møte nye folk og få kost meg litt, det har jeg ikke gjort på lenge. Jeg lever sånn et rutineliv; det blir litt vanskelig å bryte det mønsteret, men litt fritid må jeg kunne unne meg. Jeg er tross alt Jeanette også og ikke bare mamma. Selv om, sant skal sies, det er den beste tittelen og navnet jeg har fått

xoxo Jeanette

10 kommentarer

Victoria Larsen

18.03.2017 kl.08:46

Ser godt ut! :D

nettegines

18.03.2017 kl.18:35

Victoria Larsen: Takk for det :D er kjempegodt med kald grøt og bær! *avhengig*

Martine

18.03.2017 kl.09:08

Dyktige jenta mi<3

nettegines

18.03.2017 kl.18:32

Martine: aaww<3 love you honey<3

Iselin Renée

18.03.2017 kl.11:04

Mmm nydelig :)

nettegines

18.03.2017 kl.18:32

Iselin Renée: <3

elisebr

18.03.2017 kl.11:20

Så godt det så ut! :)

nettegines

18.03.2017 kl.18:32

elisebr: Takktakk<3 det var det også ;)

Janne

19.03.2017 kl.11:53

så deilig :D

nettegines

19.03.2017 kl.17:34

Janne: Elsker det!! :D

Skriv en ny kommentar

nettegines

nettegines

28, Oslo

Mor til 2 - en gutt og en jente <3 Har stor interesse i mote, sminke, fotografering og en sunn livsstil - så langt det lar seg gjøre! Bloggen min vil være en god blanding av alle mine interesser, samt min hverdag :-) Følg meg gjerne <3

Kategorier

Arkiv

hits